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適当・・?

適当・・?_e0137705_1539524.gif今日も暖かい日和でした

朝からヨガに行き 汗もかき 
午後はアートの生徒さんがお一人お見えで 仕事も終え

そうそう この前から読みたかった本もゲットしたので
今からちょっと 読書でもしよっかなぁ・・

読書 と言えるのか?ってな本なんですけどね。。。

適当・・?_e0137705_15402322.jpg


この人の笑いって なんか好きなんだよね~
何で どこが って 言えないんだけどね。。。

どんな内容なんだろうな・・・

適当・・?_e0137705_15414163.gif


ヨガで習う呼吸方で 片鼻呼吸法ってのがあります。

片方の鼻を押さえて もう片方の鼻からだけ 吸ったり吐いたり。
その逆もね。

左の鼻からの呼吸は 体温の上昇を抑えて 心身の鎮静作用がある。

右の鼻からの呼吸は 体温を上げて モチベーションを高め 活力をもたらす。

だそうです。
適当・・?_e0137705_15452240.gif

だからって、テンション上げたいからって
左の鼻に詰め物して ずっと右だけで・・・はNGですけどね?(;-_-+

(そんな人 いませんね(゜ーÅ)

適当・・?_e0137705_15474932.jpg
鳥の巣みたいのに入った 
豚さん。

可愛い☆ って思って 
飼ってます♪

「鳥の巣に入ってるブタやし 酢豚(スブタ)やな!」


って言ったら 息子に睨まれました(;-_-+

高田純次の本 まだ読む前ですが。。。w


皆さん!脳みそは 色んな意味で活性化させましょう!
適当・・?_e0137705_15494896.jpg
by florence_non_non | 2008-03-13 15:56 | 趣味☆


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